Zadbaj o swoje ciało i ducha. W dzisiejszym zabieganym świecie często zapominamy o sobie samych. Zmęczenie, stres i obowiązki sprawiają, że tracimy kontakt ze swoim wewnętrznym "ja".
Warsztaty jogi to idealna okazja, aby zadbać o siebie i swoje potrzeby. W pięknych przestrzeniach i na łonie natury, będziecie mieli czas na relaks, naukę jogi i integrację z innymi.
Podczas warsztatów poznasz podstawowe asany, techniki oddechowe i medytację. Dowiesz się, jak wykorzystać jogę, aby poprawić swoją kondycję fizyczną, zmniejszyć stres i poprawić samopoczucie. Jeśli chcesz zadbać o siebie i swoje potrzeby, warsztaty jogi są idealną propozycją dla Ciebie.
Warsztaty są przeznaczone dla osób w każdym wieku i o różnym poziomie zaawansowania. Nie musisz mieć doświadczenia w jodze, aby wziąć udział.
Koncert - Relaks i wyciszenie z Benitą SmarzekKąpiel w terapeutycznych dźwiękach mis i gongu Petera Hessa, kojących dzwonków Koshi i Ocean Drum.
3/02/2024 godz. 18, Mandala Yoga Studio, Bełchatów
Warsztat ulga dla dolnych pleców
Już wkrótce więcej informacji :)Odczuwasz ból pleców? Zapraszamy na warsztat uwalniania napięć z dolnego kręgosłupa.
10/02/2024 godz. 11, Mandala Yoga Studio, Bełchatów
Kakao ceremonialne - medycyna serca
Uzdrawiająca podróż do sercaMandala Harmony Retreat tym razem z Patrycją Gawlińską, temat przewodni - BALANS
17/02/2024 godz. 17, Mandala Yoga Studio, Bełchatów
