Milena Kmita

Instruktor

Bio

Od ponad 7 lat aktywnie praktykuję jogę. Natomiast od zawsze byłam związana z szeroko pojętym ruchem. Uwielbiam bieganie, siatkówkę oraz fitness. Kocham płynny ruch, który wychodzi z oddechu (Vinyasa). Dużą uwagę przykładam do prawidłowego ułożenia w asanie i rozluźnienia się w niej.

Posiadam uprawnienia instruktora fitness, instruktora aerial yogi oraz stretchingu. Ponadto ukończyłam wiele szkoleń i kursów – funcional step, funcional floor. Już niedługo uzyskam tytuł nauczyciela hatha yoga.

Chronologia

2020 - 2021
Rozpoczęcie kursu AZS Częstochowa o kierunku Hatha Jogi - Prof. J. Szopa (przewidywany koniec kursu 06.2021)
10.2019
Kurs STRETCHING KLASYCZNY I POWIĘZIOWY - PTA FITNESS DEPARTAMENT (Akredytacja REPs polska)
09.2019
Kurs instruktorski Joga w Chustach organizowany przez EMLIVING Paulina Fuss Jogostan
09.2019
Instruktor Fitness Basic - GOOD MOOV (Akredytacja REPs polska)
Dodatkowo:
Uczestnik wielu warsztatów i szkoleń (m.in. warsztaty funcjonal step, funcional floor, ovoball, stretching powięziowy itd.)

Umiejętności

Stretching powięziowy100%
Hatha joga95%
Głęboka relaksacja85%
Body Art70%

Dane kontaktowe

Telefon : +48 504 228 555
Email : studio@mandalayoga.pl