Zajęcia dla osób w każdym wieku, które pragną zadbać o swój kręgosłup i utrzymać aktywną formę zarówno ciała, jak i umysłu. Zapraszamy osoby początkujące, osoby które chcą poznać podstawowe asany i hatha jogę. Na kursie poznamy także wiele metod pracy z ciałem i oddechem.
