“Naszym celem jest bycie jednością”        Aby zrozumieć Yin Jogę warto przyjrzeć się filozofii Taoistycznej, na której ta forma Jogi się opiera. “Filozofia Tao uwzględnia dwie przeciwstawne energie Yin i Yang. Tao to spokój znajdujący się w środku wszystkiego oraz ścieżka wiodąca do środka. Środek jest zawsze obecny. Gdy opuszczamy środek, przyjmujemy aspekty...

Kiedy myślisz o jodze, co przychodzi Ci na myśl? Spokojna, powolna, nudna…? Teraz umieść w tym zestawieniu dziecko o dużej energii… Trudno sobie wyobrazić, że pasuje to połączenie do siebie? Ale wierz lub nie, ale joga może być zabawnym i wciągającym ćwiczeniem dla dzieci w każdym wieku. Badania pokazują, że wiele dzieci lubi jogę i...

Nie zmieniło się nic oprócz nastawienia. Dlatego zmieniło się wszystko. Anthony de Mello W obecnych czasach w których towarzyszy nam permanentny stres, w których media przekazują najczęściej nie najlepsze wiadomości musimy sami się o siebie zatroszczyć. Życie w pośpiechu, pełne napięć i stresu, może być przyczyną wielu problemów emocjonalnych, może powodować brak zadowolenia z życia...