Kiedy myślisz o jodze, co przychodzi Ci na myśl? Spokojna, powolna, nudna…? Teraz umieść w tym zestawieniu dziecko o dużej energii… Trudno sobie wyobrazić, że pasuje to połączenie do siebie? Ale wierz lub nie, ale joga może być zabawnym i wciągającym ćwiczeniem dla dzieci w każdym wieku. Badania pokazują, że...Read More
“Naszym celem jest bycie jednością” Aby zrozumieć Yin Jogę warto przyjrzeć się filozofii Taoistycznej, na której ta forma Jogi się opiera. “Filozofia Tao uwzględnia dwie przeciwstawne energie Yin i Yang. Tao to spokój znajdujący się w środku wszystkiego oraz ścieżka wiodąca do środka. Środek jest zawsze obecny....Read More
Nie zmieniło się nic oprócz nastawienia. Dlatego zmieniło się wszystko. Anthony de Mello W obecnych czasach w których towarzyszy nam permanentny stres, w których media przekazują najczęściej nie najlepsze wiadomości musimy sami się o siebie zatroszczyć. Życie w pośpiechu, pełne napięć i stresu, może być przyczyną wielu problemów emocjonalnych, może...Read More